Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Определяем размер порции еды с помощью «правила руки» |
Есть довольно интересный способ, который называется «правило руки» при помощи которого можно определить правильный размер порции еды.
Правило довольно просто выглядит:
Порцию белковой пищи определяет размер ладони
Размер порции овощей определяет кулак.
Углеводную часть пищи определяет сложенная кисть руки
А размер жирной части пищи определяет большой палец.
Рубрики: | Интересное |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |