-Цитатник

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блуза блузка видео вулкан вязание дача декор десерт дети дизайн для женщин дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея интересное интерьер информация искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинария куртка кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мася мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашля отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психология путешествия растение растения ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Ветеринарный_кабинет Кошколюбам Пернатые_любимцы Только_для_мужчин WEGERT
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 79853

Здоровый сон зависит от множества факторов.

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 22:05 + в цитатник

То, что здоровый сон зависит от множества факторов, известно всем. Например, важной может быть поза, в которой привык спать человек. Так лежа на животе во время сна сдавливается грудная клетка и затрудняется дыхание, что делает эту позу просто опасной. А вот на спине – наоборот, спать даже полезно, так как в этой позе лучше всего происходит циркуляция крови в мозг и насыщение клеток мозга кислородом. А самой полезной для позвоночника считается поза на боку – в ней спина принимает естественный изгиб, а чтобы сердце не получало лишнего давления, лучше выбирать позу на правом боку.

Здоровый сон. (700x497, 20Kb)

Важно не только как спать, но и на чем. Так многое зависит от подушки – она должна быть оптимального размера и толщины, из безопасных материалов. Как и матрас – для пущей надежности многие предпочитают выбирать ортопедические матрасы, хотя критериев выбора значительно больше. Так что как выбрать матрас это вопрос серьезный. Нужно учесть много нюансов – габариты, гарантии производителя и даже цену.

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям



Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 10 Декабря 2013 г. 22:21 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 00:10 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Gallena   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 00:57 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:14 (ссылка)
Доброго вам здоровья.
Ответить С цитатой В цитатник
Khushi24   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:26 (ссылка)
Спасибо за советы
Ответить С цитатой В цитатник
Viktorialka   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:27 (ссылка)
Советы хорошие. Благо со сном у меня все нормально.
Ответить С цитатой В цитатник
Кировчанка_Ирина   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 20:14 (ссылка)
Приятных вам сновидений!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 23:27 (ссылка)
...постель удобная,сон глубокий после трудового дня...
Ответить С цитатой В цитатник
alin4etyyy   обратиться по имени Суббота, 14 Декабря 2013 г. 12:37 (ссылка)
Огромное спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку