-Цитатник

Дополнительный доход в интернете без вложений - (5)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео вулкан вязание дача декор десерт десерты дети дизайн для женщин для похудения дом достопримечательности еда животные жизнь жилет завтрак заготовки закуска здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея интересное интерьер искусство казино казино вулкан комплекс упражнений компьютер кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашля отдых пальто платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник природа продукты простуда психология путешествия растение растения ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рукоделие сад садоводам салаты сарафан своими руками слоты советы суставы украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 84833


Здоровый сон зависит от множества факторов.

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 22:05 + в цитатник

То, что здоровый сон зависит от множества факторов, известно всем. Например, важной может быть поза, в которой привык спать человек. Так лежа на животе во время сна сдавливается грудная клетка и затрудняется дыхание, что делает эту позу просто опасной. А вот на спине – наоборот, спать даже полезно, так как в этой позе лучше всего происходит циркуляция крови в мозг и насыщение клеток мозга кислородом. А самой полезной для позвоночника считается поза на боку – в ней спина принимает естественный изгиб, а чтобы сердце не получало лишнего давления, лучше выбирать позу на правом боку.

Здоровый сон. (700x497, 20Kb)

Важно не только как спать, но и на чем. Так многое зависит от подушки – она должна быть оптимального размера и толщины, из безопасных материалов. Как и матрас – для пущей надежности многие предпочитают выбирать ортопедические матрасы, хотя критериев выбора значительно больше. Так что как выбрать матрас это вопрос серьезный. Нужно учесть много нюансов – габариты, гарантии производителя и даже цену.

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 12 пользователям



Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 10 Декабря 2013 г. 22:21 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 00:10 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Gallena   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 00:57 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 15:14 (ссылка)
Доброго вам здоровья.
Ответить С цитатой В цитатник
Khushi24   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:26 (ссылка)
Спасибо за советы
Ответить С цитатой В цитатник
Viktorialka   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 18:27 (ссылка)
Советы хорошие. Благо со сном у меня все нормально.
Ответить С цитатой В цитатник
Кировчанка_Ирина   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 20:14 (ссылка)
Приятных вам сновидений!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Среда, 11 Декабря 2013 г. 23:27 (ссылка)
...постель удобная,сон глубокий после трудового дня...
Ответить С цитатой В цитатник
alin4etyyy   обратиться по имени Суббота, 14 Декабря 2013 г. 12:37 (ссылка)
Огромное спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку