Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Главное профилактика! |
Чаще всего о профилактике простудных заболеваний все вспоминают только с наступлением первых осенних холодов.
Начинает повышаться эпидемиологический риск и слишком многие вокруг начинают кашлять и чихать. Но на самом деле помнить о своем здоровье нужно всегда, и зимой когда воют вьюги, и летом, когда простуда и вирусы, кажется, немного отступили. В первую очередь стоит не забывать, что риск заболеть заметно ниже бывает у тех, кто правильно питается и ведет здоровый образ жизни, поддерживает режим дня. Потому увлечение спортом – это большой плюс в профилактике гриппа и простуды.
Приятный способ поддержать иммунитет – провести отпуск с пользой для души и тела где-то на оздоровительном курорте, например, на Крымском побережье, где масса здравниц общеукрепляющего направления.
А если уж простуда одолела, то стоит лечить ее правильно эффективно и быстро. В этом могут помочь и традиционные народные средства (чай с клюквой или малиной, ароматерапия, баня, компрессы). Также не стоит пренебрегать рекомендациями лечащего врача, который назначит лекарственные препараты, которые помогут иммунитету вашего организма быстрее справиться с недугом и восстановиться после болезни.
Рубрики: | Здоровый образ жизни/Здоровое питание |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |