-÷итатник

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (17)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 ак копировать с сайтов картинки или анимашки и вставл€ть их в комментарии. - (30)

ќбещанный урок по картинкам-анкорам.   Ќу вот наконец-то € решил проблему с микрофоном...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блуза блузка видео волосы вулкан дача декор десерт дети дизайн дл€ женщин дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинари€ куртка кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мебель мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год одежда отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 78639

ѕозаботимс€ о правильной осанке с самого детства.

—уббота, 10 јвгуста 2013 г. 15:59 + в цитатник

ќсанка. JPG (598x500, 24Kb)

ѕравильна€ осанка – вот одна из основополагающих черт, которой должен обладать каждый человек. “ак что дл€ того, что бы из «человека пр€моход€щего» не превратитс€ в разновидность «человека сутулого», следует с самого детства удел€ть вниманию мышцам спины и позвоночника.  онечно, у детей, как и у взрослых спина не может быть идеально пр€мой – есть природные изгибы всего вдоль позвоночника. »х всего четыре – это природный амортизатор тела во врем€ прыжков или бега, однако могут развиватьс€ и патологии – врожденные или приобретенные. » то, и другое нужно исправл€ть и проводить профилактику от развити€ патологии в будущем. » чем раньше начнетс€ эта работа – тем здоровее осанка будет в будущем.

—пециалисты рекомендуют соблюсти три простых правила. „то бы ребенок никогда не знал проблем со спиной, он должен заниматьс€ спортом, правильно сидеть, а так же правильно спать. —порт это самое очевидное, так как он позвол€ет укрепить природный мышечный корсет. Ќо стоит знать, что не вс€кий спорт одинаково полезен. Ќапример, увлечение боксом может пойти даже во вред, так как у боксеров специфическа€ стойка – приподн€тые плечи и немного развернутый корпус. “ак что лучше выбрать плаванье или гимнастику. — правильной осанкой во врем€ сидени€ тоже все просто – спина должна быть ровной, стоил необходимой высоты, между столом и грудью определенное рассто€ние, равное рассто€нию ладони – эти советы дети знают из школы. ј вот о правильном сне должны позаботитьс€ именно родители.

ƒл€ спины нужен специальный детский матрас – к примеру, такой, какой производит компани€ «јдель» http://td-adel.ru/catalog/matratsy/ из »ваново. “акой матрас позволит прин€ть правильную позу во врем€ сна, он довольно комфортный и безопасен. ѕо желанию можно выбрать любое наполнение как натуральное, так и синтетическое.

Ќа правах рекламы

 

–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



Ipola   обратитьс€ по имени —уббота, 10 јвгуста 2013 г. 16:07 (ссылка)
—пасибо!
—≈–ƒ≈„ ќ (120x120, 36Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 11 јвгуста 2013 г. 09:13 (ссылка)
—порт это самое очевидное....благодарю....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Joker-6   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 11 јвгуста 2013 г. 09:56 (ссылка)
Ёх, мне уже поздно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AlinkaColnishko   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 12 јвгуста 2013 г. 00:16 (ссылка)
” мен€ тоже проблема с детства осталась!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку