-Цитатник

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (17)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

Как копировать с сайтов картинки или анимашки и вставлять их в комментарии. - (30)

Обещанный урок по картинкам-анкорам.   Ну вот наконец-то я решил проблему с микрофоном...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Метки

блуза блузка видео вулкан вязание дача декор десерт дети дизайн дом домашние животные достопримечательности животные жилет жильё заготовки здоровье игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер информация искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинария куртка кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мебель мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психология путешествия растение растения ребёнок ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Ветеринарный_кабинет Кошколюбам Пернатые_любимцы Только_для_мужчин WEGERT
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 4390
Комментариев: 66465
Написано: 77865

Полезные свойства Грейпфрута.

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 10:50 + в цитатник

Грейпфрут – цитрусовый плод, крупнее и более сочный, чем апельсин. Грейпфрут, благодаря своеобразному горьковатому привкусу, нравится отнюдь не каждому – люди чаще отдают предпочтение более привычным мандаринам и апельсинам. Но не все знают, что грейпфрут содержит массу различных биологически активных веществ, необходимых нам. Эти вещества и обуславливают полезные свойства грейпфрута. Среди них можно назвать такие витамины, как А, С, В1 и В2; среди химических элементов – фосфор, железо, кобальт, цинк, фтор, магний, кальций, натрий, калий. Грейпфрут содержит пектин и фолиевую кислоту (витамин В9). Хватает одной половины крупного грейпфрута в день, чтобы обеспечить наш организм суточным количеством перечисленных выше веществ.

Грейпфрут обладает рядом особенностей, делающих его лечебным продуктом – успешно «чистит» сосуды и способствует укреплению иммунитета. Помимо этого, грейпфрут помогает выводить из организма токсины и избыточную жидкость, уменьшает содержание холестерина и сахара в крови, нормализует обменные процессы, способствует снижению веса.

грейпфрут (611x457, 45Kb)

Полезные свойства грейпфрута

Сок грейпфрута вмещает натуральные антиоксиданты, поэтому пить его будет полезно тем, кто страдает повышенным давлением и недостаточной кислотностью желудочного сока. Помимо этого, сок грейпфрута является отличным средством против кровотечений и для веснушек. В умеренном количестве грейпфрут советуют употреблять людям, перенесшим сложные грибковые или же вирусные болезни (к примеру – ангину или грипп). Знали Вы раньше про такие полезные свойства грейпфрута?

Доказанный факт – если Вы съедаете несколько долек грейпфрута на ночь, то тем самым Вы помогаете организму избавиться от депрессии и бессонницы. Грейпфрут, разрезанный на две половинки и запеченный в духовке (с добавлением корицы), будет замечательной сладостью для тех, кто часто подвергается стрессовым ситуациям. Полезные свойства грейпфрута ценятся врачами стоматологами – они советуют при повышенной чувствительности десен использовать настой из кожуры грейпфрута. Готовиться он так: 1 столовая ложка измельченной кожуры грейпфрута заливается 200 миллилитрами кипятка и настаивается 3-4 часа в теплом месте. Полученный настой используют, как полоскание для ротовой полости – регулярно после еды. Еще одна интересная особенность – ароматизированные свечи, содержащие масло грейпфрута, помогут Вам скорее избавиться от усталости. Сравнительно недавно, в ходе проведенных исследований, медики установили, что регулярно употребляя в пищу грейпфрут, мы, таким образом, снижаем вероятность появления атеросклероза, приводим в норму функции печени и пищеварительного тракта.

Не стоит, однако, и забывать о противопоказаниях к употреблению грейпфрута. Так, например, грейпфрут не рекомендован людям, страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки – сок грейпфрута имеет кислую реакцию и раздражает слизистую оболочку пищеварительного тракта. Еще противопоказано употреблять грейпфрут тем, кто подвержен хроническим печеночным и почечным заболеваниям, больным гепатитом и циститом. Если у Вас гипертония – не стоит употреблять грейпфрут вместе с препаратами от этой болезни. Дело в том, что ферменты сока грейпфрута будут препятствовать нормальному усвоению таблеток. В силу этой причины грейпфрут противопоказан больным, проходящим медикаментозное лечение и женщинам, использующим гормональные контрацептивные средства. Соблюдайте эти несложные правила, и полезные свойства грейпфрута откроются Вам в полной мере.

Не так давно некоторые американские исследователи заявили об установлении взаимосвязи между обильным употреблением в пищу грейпфрута и развитием рака молочной железы у женщин. По их словам, связанно это со способностью данного вида фруктов увеличивать уровень гормонов эстрогенов в крови. Но, как и любая подобная информация, эти выводы нуждаются в подтверждении. Грейпфрут, полезные свойства которого сомнению не подлежат, продолжает оставаться одним из лучших тропических фруктов, доступных нам.

источник

На правах рекламы

Для людей, которые занимаются животноводством, особый интерес представляет  опыт работы в КХ «Нива». Там выращивают такие мясные породы овец - это элитная Романовская порода при этом не добавляют в корм животных никаких добавок и химии.

 

 

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 32 раз
Понравилось: 21 пользователям



T-A-T-A_49   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 11:03 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию.
5352b222853b (350x382, 244Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
clinic_medicina   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 11:33 (ссылка)
Спасибо! Возьму на заметку)
Ответить С цитатой В цитатник
Пунам   обратиться по имени СПАСИБО!!!!!! Четверг, 26 Апреля 2012 г. 12:04 (ссылка)
Очень содержательная информация!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Prudent   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 12:50 (ссылка)
Спасибо.Полезно и интересно.
0_6d756_ce932343_S (102x150, 28Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Лерия_57   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 13:40 (ссылка)
Спасибо большое,узнала много нового!!!
91267276 (367x400, 92Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 15:19 (ссылка)
Пожалуйста!
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 15:19 (ссылка)
Конечно пригодиться.
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 15:20 (ссылка)
И действительно нужная.
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 15:21 (ссылка)
Хорошо
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 15:21 (ссылка)
Пожалуйста!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 17:24 (ссылка)
Доброго Вам здоровья.
Ответить С цитатой В цитатник
Hennesy   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 20:12 (ссылка)
грейпфрут это полезная штука, бесспорно
Ответить С цитатой В цитатник
TimOlya   обратиться по имени С благодарностью !!! Четверг, 26 Апреля 2012 г. 20:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 21:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Четверг, 26 Апреля 2012 г. 21:42 (ссылка)
Красиво!
Ответить С цитатой В цитатник
Tamreko   обратиться по имени Пятница, 27 Апреля 2012 г. 00:48 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ларинтина   обратиться по имени Суббота, 28 Апреля 2012 г. 00:18 (ссылка)
Спасибо за науку.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку