Чтобы поднять себе настроение нужно сначала избавиться от плохих мыслей. Нужно очистить голову от негативных мыслей. Жизнь постоянно подкидывает нам проблемы, которые нужно решать. И нужно не жаловаться на жизнь как это делают неудачники, а  сосредоточиться на поиске решения.

Если вам в голову лезут грустные мысли постарайтесь переключиться  на более радостные и  учитесь контролировать  свои мысли и чувства.
Все, что вам нужно сделать это переключиться с грустных мыслей на те, что поднимают настроение. Каждый раз, когда вам в голову лезут грустные раздумья, переключайтесь на что-то положительное.

Каждый день нужно начинать с энтузиазмом. Найдите то, что увлекает вас, и вы обнаружите  новый бесконечный источник энергии, который поможет выпрыгивать из кровати и начинать день в отличном настроении. Если найдёте свое призвание, то жизнь будет зажигательной, будет дарить хорошее настроение каждый день.

Поднять настроение может  просто улыбка. Даже если настроение плохое, попробуйте  подтяните кончики губ вверх. Посмотрите комедийный фильм или почитайте анекдоты. И вот  увидите настроение обязательно изменится.

Даже простая перестановка вещей, уборка помещения, проветривание  может поменять настроение.

Если у вас дома есть домашнее животное – кошечка или собачка, поиграйте с ним и настроение обязательно поднимется.

Занятия физкультурой и спортом отлично поднимает. настроение. Вы можете сходить в тренажерный зал, побегать или заняться спортом дома.

Можно устроить себе праздник. И не обязательно приурочивать его к какой-либо дате. Просто проведите это мероприятие среди недели, когда вы устали и вам хочется отдохнуть. Купите торт или устройте романтический вечер.

Уверенность в будущем – это секрет отличного настроения.

 popcornnews.ru

Главное в торговле это  умело предлагать товар. Применительно к торговому залу магазина самообслуживания – разложить продукты на стеллажах особым способом.

Этим в супермаркетах занимаются  мерчендайзеры. Их задача, не обращаясь к покупателю напрямую и ничего от него не требуя, сделать так, чтобы тот захотел купить. Технология простая. Рядом размещаются товары, используемые совместно. Например, макароны рядом с кетчупом, или бокалы у винной стойки. Пример из той же области  это джентльменский комплект бутылка водки обтянутая упаковочной пленкой вместе с  гранёным стаканом. Товар надо правильно разложить по полкам. То что нужно продать в первую очередь должно находиться на самом видном месте. Поэтому обычно дорогие товары кладут на уровне глаз покупателя, а то что подешевле в самом низу. Кому надо тот нагнётся.

Как правило многие люди берут товар с полки правой рукой и этим пользуются мерчендайзеры раскладывая товар. Обычно по правую сторону и размещается приоритетный товар, который очень надо продать, на который покупатель  должен обратить внимание.

Опыт торговли свидетельствует, что большинство покупателей любят, когда товар разложен аккуратно. Аккуратно уложенные товары продаются лучше, чем сваленные на стеллаж кучей. Ведь всё дело в эмоциях. Поэтому мы с интересом ходим по  ряду и смотрим на эти аккуратно разложенные товары, а этого нам обычным покупателям и не хватает  в нашей  повседневной жизни. Ощущение стабильности. Как утверждают специалисты можно продать любой товар. Главное его правильно преподнести покупателю.

В последнее время стрессы буквально атакуют нас. Причём стрессу подвержены как школьники или пенсионеры, так и люди среднего возраста. Что же такое стресс?

Стресс — это эмоциональное и физическое давление, которое мы ощущаем со стороны своего окружения.  Окружающая нас жизнь воздействует на нас, и мы естественно реагируем на это. Таким образом, стресс мы чувствуем, когда сталкиваемся с жизненными обстоятельствами, проблемами, испытаниями.

Как же с ними бороться?

Несомненно нужно не поддаваться. Нужно глубоко вдохнуть и медленно плавно выдохнуть. Так подышите несколько минут и попытайтесь успокоиться.

Можно покушать орешки, ведь они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина; витаминами В и Е; антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс!

Помассируйте мочки ушей.. Китайские специалисты рекомендуют массировать мочки ушей, в которых сконцентрировано огромное количество акупунктурных точек. Таким образом  это положительно воздействует на различные органы.  Кончиками указательного и среднего пальцев правой руки круговыми движениями помассируйте мочку правого уха. Аналогично с левой мочкой.

Полезно будет выпить чёрного чая.  Учёные доказали, что черный чай в своем составе содержит вещества, помогающие организму эффективно противостоять стрессовым ситуациям.

Ешьте витамин С. По последним  исследованиям ученых Университета Алабамы (США) доказано, что витамин С снижает количество гормонов стресса в крови человека.

Постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны стороннего человека. Это поможет найти наиболее правильное решение в стрессовой ситуации.

Смейтесь! Да, смейтесь над проблемой. Кто умеет смеяться над проблемой. Того проблема покидает.

И не переживайте о прошлом. Всё это уже прошло и ничего не вернёшь. У нас же нет машины времени, чтобы вернуться назад и всё изменить. Поэтому думайте о будущем и попытайтесь сделать его лучше и ярче. И  самое главное, не беспокойтесь за свое будущее. Беспокойство создает еще больший стресс.

Сервис микроблогинга Twitter привлек инвестиции в размере $800 млн, из которых около $400 млн предоставили российские бизнесмены. Российские бизнесмены инвестировали в Twitter $400 млн Фото: Reuters Twitter привлек $800 млн По данным газеты The Financial Times, которая ссылается на анонимный источник, фонд DST Global Юрия Мильнера и Алишера Усманова заплатил $400 млн за 5%-ную долю в Twitter. Таким образом, весь сервис микроблогинга был оценен в $8 млрд. В официальном блоге Twitter факт получения инвестиций подтверждают, но сумма не называется. Уточняется лишь, что инвесторами стали несколько компаний и крупнейший из них - DST Global. Издание The Wall Street Journal пишет со ссылкой на свои источники, что половину полученных средств Twitter намерен потратить на скупку своих акций у их нынешних держателей. В середине июля сообщалось, что Twitter готов привлекать крупных рекламодателей и вскоре позволит им адаптировать, автоматизировать и размещать у себя рекламные сообщения.

по материалам Lenta.ru

Мать, купившая журнал для дочерей обнаружила:

Несколько страниц с иллюстрациями для порнографического журнала по ошибке попали в журнал для рисования Dessiner, предназначенный для широкой аудитори, в том числе для детей.

Из-за ошибки журнал, распространяемый во Франции, Швейцарии и Бельгии, был отозван из продажи.

Ошибку обнаружила жительница Швейцарии, готовясь к длительному отпуску с двумя дочерями 10 и 16 лет. Она приобрела в киоске в Женеве журнал Dessiner - который обучает рисованию.

Но, листая журнал, она обнаружила, что среди объяснений техник рисования были 16 страниц порнографического содержания.

"Сначала, я думала, что это плохая шутка. Но вскоре обнаружилось, что дополнительные копии содержали тот же дефект", - рассказала она, добавив, что связалась с полицией.

Полиция предупредила дистрибьюторов в Швейцарии и издательство журнала во Франции о необычном содержании номера.

Главный редактор издательства выдвигает гипотезу, что ошибка была допущена в типографии. "По всей вероятности, во время настройки брошюровальной машины были использованы несколько отпечатываемых ранее журналов", - объяснил он.

Журнал Dessiner расходится тиражом более 10 тыс. по всей Европе. Но, по заверениям издательства Multimedia Press, бракованными могут быть лишь несколько экземпляров.

На Южный Урал пришли проливные дожди. В Магнитогорске оказались подтопленными дороги и тротуары. Ливень шел около пяти часов, и, согласно по прогнозам, в ближайшие дни осадки продолжатся, хотя будут иметь меньшую интенсивность.

Беременность и роды могут сильно внешне отразиться на женщине – это и растяжки от которых  не всем удаётся избавиться.  Также  у многих женщин  увеличивается живот и грудь. Из за  этого у женщин появляются комплексы неполноценности. И даже не смотря на радость материнства некоторые рожавшие  женщины прямо так и говорят, что если бы не было у них детей, то проблем со здоровьем было бы меньше. Многие жалуются не только на всякие там складки и растяжки,  но и на нарушения в работе внутренних органов, которых не было до беременности, и на зубы,  которые стали почему то крошиться, и на боли в спине после родов. Если у женщины есть хронические болезни, то беременность обычно провоцирует их обострение.

Но когда появляется  ребёнок,  также меняются и жизненные приоритеты. И женщина испытывает радость материнства. Положительные эмоции, которые доставляет ребёнок ни в какое сравнение не идут с тем, что вы уже ни можете позволить себе то, что делали раньше.

Раньше медики считали, что идеальным возрастом для родов это период 21-26 лет. Сейчас же ситуация изменилась. Очень многие женщины учатся, потом делают карьеру и не торопятся рожать, поэтому сейчас нередко рожают уже после 30 или около 40 лет. Да и сами медики говорят,  что беременность омолаживает организм. Организм женщины во время беременности испытывает гормональную встряску, что положительно влияет на общее состояние здоровья.  Но опять же поздние роды могут ускорить наступление менопаузы.

А если женщина не хочет рожать. Что тогда?

 Как говорят врачи климакс у бездетных наступает раньше и вероятность заболеть миомой матки и эндометриозом выше. Тоже ничего хорошего.

Серия сообщений "Мужчины и женщины.":
Часть 1 - Отношения между мужчиной и женщиной сейчас изменились.
Часть 2 - Секс до брака или первая брачная ночь.
Часть 3 - Интимные отношения и остеохондроз.
Часть 4 - Красивые цитаты о женщинах.
Часть 5 - Здоровье и внешность лучше у рожавших женщин или у бездетных?
Часть 6 - Какие же мы всё таки разные мужчины и женщины.
Часть 7 - Почему наши любимые, милые меняются в браке.
...
Часть 18 - Какие в наше время могут быть причины для развода.
Часть 19 - Женщина - друг. А разве так бывает?
Часть 20 - Главные секреты счастливых семейных отношений