Все считают, что пустыня это только жара, сухой песок и нет никакой жизни вокруг. Но на самом деле множество загадок скрывается в этих удивительно красивых пустынях мира. Итак, перед вами подборка фотографий самых красивых пустынь мира.

 Вот перед нами фото удивительных посевов с точечной ирригацией в пустыне Иордании.

Чтобы побороть внезапно возникший приступ боли в спине, порой достаточно выполнить некоторые простые упражнения.

Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений и поз, которые помогут снять приступ боли в спине. Запомните их, и они в любой момент помогут вам устранить боль в спине. Делая гимнастику, помните, что главное – не навредить себе и не усугубить свое состояние. Поэтому, если при выполнении упражнений вы почувствуете, что боль становится сильнее, занятия следует прекратить. Чтобы этого не случилось, устанавливайте нагрузку, адекватную возможностям вашего организма, особенно в первое время. Не стоит «трудиться» через силу, пользы от этого все равно не будет. И еще, выполняя эти совсем простые упражнения регулярно, вы не только распрощаетесь с болью, но и предупредите ее повторное появление.

Упражнение 1

Примите исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Обхватите правое колено руками. Надавливайте коленом от себя, делая при этом вдох. То же самое повторите другой ногой. Выполните по 6 надавливаний.

Упражнение 2

Сядьте на пол, вокруг левой ноги протяните ремень, концы которого удерживайте в руках. Натягивая ремень, упритесь в него носком и оказывайте сопротивление 5–7 секунд, затем расслабьтесь. Выполните упражнение 3–4 раза. Затем повторите то же самое другой ногой.

Сегодня в Днепропетровске произошли подряд несколько взрывов.

На правах рекламы

Для людей занимающихся торговлей всегда стоит вопрос, как правильно оформить и выставить свою продукцию. Самым оптимальным решением это обратиться к специалистам фирмы «ЛенЛазер», которые делают изделия из пластика и оргстекла под заказ необходимого вам торгового оборудования, ценников, подставок и различных вывесок.

Такие уютные дома на деревьях это мечта детей, счастье взрослых. Они выполнены в самых разных архитектурных стилях. Есть и маленькие и многоэтажные, уютные дома на деревьях. Этот дом может быть и как место для отдыха, и как постоянное место жительства там, где нет минусовых температур. Хотя, если дом на совесть сделан, то и в минус можно жить в таком доме. Итак, фото домов на деревьях. Возможно, что скоро и на вашем дереве вырастет такой домик.

Это комедийный весёлый и очень жизненный фильм. Ситуация складывается следующим образом. Сначала показывают сцену, как бизнесмен владелец крупной компании поймал свою жену с любовником. Потом он оказался на улице без денег и работы. Но кушать - то хочется. Встретив своего старого знакомого, по его совету устраивается на работу «слушателем».

Работа его заключается в том, чтобы выслушивать все отрицательные эмоции членов этой семейки. И кстати получает за это неплохие деньги. Фильм довольно смешной и хотя я его уже видел, но посмотрел с удовольствием ещё раз.

Недавно увидел в интернете статью про юбилей выхода на рынок первых компьютеров  Sinclair ZX Spectrum. Это событие было 23 апреля 1982 года, когда компания, возглавляемая Клайвом Синклером, выпустило в продажу свой первый ZX Spectrum. То есть прошло уже 30 лет.

И тут же вспомнил как тогда и у нас в бывшем Советском Союзе мы увлекались радиоэлектроникой, и тоже начали собирать свои ZX Spectrum. Они имели небольшой обьём оперативной памяти всего 48Kб. Мониторов тогда никаких не было, и подключали Спектрум к телевизору, а для загрузки внешней информации брали обычный кассетный магнитофон. И так с магнитофона загружали игры. Чтобы загрузить одну игру приходилось ждать минут 5 времени, а то и больше. А было и такое, что не сразу загружалось и приходилось подстраивать головку магнитофона под запись и загружать всё сначала.

Я лично собрал свой Спектрум в 1990 году. Помню как в поисках нужных деталей, а их тогда не было в свободной продаже в радиомагазине, ходил на балку, где торговали микросхемами с рук. И там уже втридорога покупал нужные мне микросхемы. Мышку для компьютера сделал из мыльницы, просверлив дырочки под кнопки. Зато потом, когда всё было собрано, как мы радовались, играя  в игры на приставке.

Грейпфрут – цитрусовый плод, крупнее и более сочный, чем апельсин. Грейпфрут, благодаря своеобразному горьковатому привкусу, нравится отнюдь не каждому – люди чаще отдают предпочтение более привычным мандаринам и апельсинам. Но не все знают, что грейпфрут содержит массу различных биологически активных веществ, необходимых нам. Эти вещества и обуславливают полезные свойства грейпфрута. Среди них можно назвать такие витамины, как А, С, В1 и В2; среди химических элементов – фосфор, железо, кобальт, цинк, фтор, магний, кальций, натрий, калий. Грейпфрут содержит пектин и фолиевую кислоту (витамин В9). Хватает одной половины крупного грейпфрута в день, чтобы обеспечить наш организм суточным количеством перечисленных выше веществ.

Грейпфрут обладает рядом особенностей, делающих его лечебным продуктом – успешно «чистит» сосуды и способствует укреплению иммунитета. Помимо этого, грейпфрут помогает выводить из организма токсины и избыточную жидкость, уменьшает содержание холестерина и сахара в крови, нормализует обменные процессы, способствует снижению веса.

Все люди видят сны, но 90% из них мы забываем. С точки зрения медицины сон предназначен для отдыха, однако с точки зрения психологии во сне наш мозг проделывает огромную работу, перерабатывая всю ту информацию, которую мы получили за день. Кроме этого, согласно психоанализу, сон это отражение нашего бессознательного. Через него проявляются наши желания, в которых нам стыдно признаться, а также неосознанные страхи.

Если говорить о физиологии сна, то он представляет собой процесс, включающий в себя ряд стадий, повторяющихся с определенной периодичностью в течение ночи. Есть две основные фазы сна: фаза медленного сна (75%) и фаза быстрого сна (25%). Они чередуются между собой следующим образом: фаза медленного сна около 1,5 часов, затем фаза быстрого сна 10-15 минут, затем опять фаза медленного сна и так далее. Если человек проснется во время фазы быстрого сна, то он будет чувствовать себя более бодрым и запомнит то, сновидение, которое ему снилось.Что касается непосредственно содержания наших снов, то психологи скептически относятся к всякого рода сонникам и гороскопам. Но, тем не менее, в психологии есть собственные правила толкования сновидений: