Многие люди с возрастом начинают понимать, что здоровье во многом зависит от хорошего кровообращения, то есть от состояния сосудов. Ведь уже доказано, что ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться оздоровлением сосудов – повышением их тонуса.

Для приготовления ленивых вареников берём следующие ингредиенты:

Жирного творога  - 500 грамм
Яиц  - пару штук
Сахара  - две столовые ложки
Соли  - одну  чайную ложку
Сливочного масла – три столовых ложки
Белой муки - один стакан
Сметаны - по вкусу

Приготовление:

Творог измельчаем в блендере или перетираем через сито. Яйца, сахар, соль смешиваем с творогом и хорошенько перемешиваем вилкой до однородной массы.
На водяной бане растапливаем масло и добавляем к творогу. Хорошо перемешиваем до однородной массы.
Просеиваем муку и добавляем к творогу, хорошенько перемешиваем. Должно получиться мягкое тесто, которое будет липнуть к рукам.
Выкладываем творожное тесто на посыпанный мукой стол. Вымешиваем тесто руками и скатываем в мягкий шар, который не будет липнуть к рукам.
При этом периодически стол и руки посыпаем мукой и продолжаем работать.
Делим тесто на четыре части.
Из каждого куска теста делаем тонкую колбаску. Далее разрезаем каждую колбаску на кусочки в виде прямоугольников, треугольников или квадратиков.
Вареники кладём в подсоленную кипящую воду. После того, как вареники всплывут, необходимо их варить ещё 2-3 минуты.
На стол ленивые вареники подаём со сметаной, сахаром и маслом. Можно с сиропом или любимым йогуртом.

Приятного аппетита!

Обрести новые силы можно и без применения кофе и энергетиков. В жизни главное это стать по-настоящему нужным человеком. Излучайте позитив, дарите свою любовь и радость людям и таким образом  Вы станете намного счастливее и поймете, что жизнь проходит не зря.

Эти простые советы помогут вам преодолеть накопившуюся усталость, снять напряжение:

Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение - это усиливает циркуляцию жизненной энергии.

Для того, чтобы быть счастливым и здоровым нам нужно постоянно "забрасывать" в организм порядка 20 микроэлементов, ведь человек - это сплошная таблица Менделеева. Ниже список микроэлементов, которые чаще всего оказываются несбалансированны:

* Калий.
Суточная потребность 2-3 грамма, при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления.

Все эти народные рецепты помогут и взрослым - дозу увеличиваем в три раза.

Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки.

Не все пользователи персональных компьютеров знают, что при работе с Windows очень удобно пользоваться различными командами. Ведь таким образом можно сэкономишь свое время, упростив ежедневную работу за компьютером и в результате эффективность работы, повысится в разы. Для этого Вам достаточно выбрать те пункты, которые могут пригодиться.

Для начала следует зайти в командную строку следующим образом: Пуск  - Выполнить.

И на экране появится следующее окно:

Затем Вы просто вводите в это окошко необходимую команду.

Для приготовления печенья нам потребуется:

Нарезанного на кусочки шоколада (для плавления) - 240 грамм
сливочного масла  -  4 ст. л
муки - 2/3 чашки
разрыхлителя – половину ч. л.
соли – половину ч. л.
яйца – два штуки
сахара - 3/4 чашки
ванильного сахара – одна чайная ложка
нарезанного на кусочки шоколада - 150 грамм