Оказывается не обязательно изнурять себя ежедневно физическими нагрузками. Можно употреблять тёмный шоколад и он также полезен для здоровья, как и физические нагрузки и упражнения. Этот факт отметили учёные из американского Университета Уэйна в Детройте.

Своё внимание ученые сфокусировали на митохондриях, которые являются крошечными "электростанциями" в клетках нашего организма, которые генерируют энергию. Растительные компоненты эпикатехины,  встречающиеся в шоколаде, стимулируют ту же самую мышечную активность, что возникает при интенсивных физических упражнениях.

Автор исследования доктор Мо Малек говорит, что. митохондрии производят энергию, которая используется клетками тела и чем больше митохондрий, тем больше энергии, а значит можно осуществить больше работы. Бег, езда на велосипеде, аэробные упражнения увеличивают количество митохондрий в мышечных клетках. Тот же самый эффект обеспечивают и эпикатехины, как показали исследования. Особенно это касается мышц сердца и скелета.

В результате 15 дневного эксперимента одной группе мышей дважды в день давали специфические эпикатехины, извлеченный из какао бобов. А другую группу грызунов нагружали 30-минутными ежедневными тренировками на беговой дорожке. И как оказалось, что употребляющие эпикатехины мыши показывали такую же спортивную выносливость, как и те, кто занимался бегом.

Также учёными был отмечен факт, что мыши среднего и старшего возраста употребляющие эпикатехины и занимавшиеся на беговой дорожке, получали большую пользу для своего здоровья, чем более молодые тренированные мыши.

Один  из самых популярных сериалов на сегодняшний день - это сериал Интерны в главной роли с Иваном Охлобыстиным.

Что можно сказать о сериале на сегодняшний день. 1-й сезон был неплохой. Сейчас продолжаю смотреть, но уже нет того юмора, который был раньше.

Немного истории о сериале Интерны:

В конце марта 2010 года на экраны страны вышел сериал «Интерны», где Иван Охлобыстин сыграл главную роль циничного доктора-мизантропа Быкова, которому «повесили» четырех интернов. Хотя образ писался не специально под Охлобыстина, но попадание оказалось 100 процентным.

Сам Охлобыстин отмечает, что нередко, работая над образом, перекраивает фразы своих персонажей под себя. Здесь же ему не пришлось менять ничего. «Ребята пишут смешно, не на грани фола, - говорит актер. - Здесь живые люди, смешные ситуации без потери динамики. Здесь отношения людей. Что особенно приятно - ребята думают не о том, чтобы просто рассмешить, вызвать животную реакцию, а ведут к некой сверхидее. И за все время им удалось не пересечь черту, где юмор превращается в пошлость или уничижение. Сценаристы были в прошлом врачами, и это их респект в сторону медицины».

Многие усмотрели в сериале явные аналогии с западными сериалами «Доктор Хаус», Клиника», а также с российским сериалом «Я лечу». На это у Охлобыстина также есть свое мнение: «Доктор Быков - это не доктор Хаус. 

Как бы то ни было сериал «Интерны» получился действительно смешным, чем и привлек внимание зрителей с первых же серий.

Серия сообщений "Семейные сериалы":
Часть 1 - Сериал Воронины
Часть 2 - Телесериал Сваты.
Часть 3 - Популярный сериал Интерны в главной роли с Иваном Охлобыстиным.
Часть 4 - Сериал Сваты - 5 сезон 12 серия.
Часть 5 - Сериал Сваты - 5 сезон 13 серия.
...
Часть 14 - Юмористический сериал Молодожёны - 5 серия.
Часть 15 - Для вечернего просмотра юмористический сериал Молодожены - 6 серия.
Часть 16 - Популярные советские, российские и зарубежные фильмы про Новый год и Рождество

Вам когда нибудь ставили капельницу?

Вообще ничего необычного в этой процедуре нет. В больнице ставят каждый день. Но тут всё зависит от того какая медсестра это делает. Хорошо, если с опытом работы. А если нет. То тогда, я вам не завидую. Некоторые сестрички по неопытности и в вену то сразу попасть не могут. Потом вся рука в синяках после такой процедуры будет.

Вот как было в реальности:

 Приносит медсестра капельницу. Потом перетягивает руку жгутом, но так что,   аж вся рука от этого сразу занемела и ещё говорит: Качайте кулачком. А куда там ещё качать, ведь вены и так все сразу повздувались. А потом берёт иглу и вставляет в вену. Естественно из вены сразу через иглу льётся кровь прямо на руку. На мой вопрос: Что же вы делаете. Она отвечает: Мужчина не дёргайтесь. Не мешайте работать. И только после этого подсоединяет капельницу. Да, и кто её так учил ставить капельницу. Непонятно.

А если назначают ставить сразу по две капельницы сразу, то нужно вовремя переставить иглу из одного пузырька в другой. Хорошо, если с тобой в палате, кто нибудь есть, кто может позвать медсестру. Но бывает такое, что некому. Или сразу всей палате поставили капельницы. Конечно, медсестра должна следить за этим, но больных много и она просто не успевает или просто забывает. Тогда приходиться перекрывать систему и покорно ждать пока придёт медсестра- спасительница. Но многие и перекрыть сами не могут и бояться, чтобы в вену не пошёл воздух. Начинают кричать, звать медсестру. Наконец - то приходит. Переставляет капельницы и снова уходит.

Вот так полежишь пару часиков под капельницами, и уже  рука немеет и как говориться в туалет хочется. Да, приятная процедурка.