-÷итатник

”ровни —ознани€. “аблица уровней ƒэвида ’окинса, тест и научные исследовани€ - (2)

”ровни —ознани€. “аблица уровней ƒэвида ’окинса, тест и научные исследовани€ ƒрузь€, отли...

јлмазна€ мозаика - (4)

ћое новое увлечение - алмазна€ мозаика ћое новое увлечение - алмазна€ мозаика ” мен€ по€ви...

ƒополнительный доход в интернете без вложений - (9)

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€юс...

 урс Ђ»зобилие денегї - (1)

 урс «»зобилие денег»   ƒрузь€, представл€ю вам свой новый курс - &la...

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

артериальное давление блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка в€зание дача десерт десерты диета дизайн дл€ женщин дом достопримечательности еда животные завтрак заготовки закуска здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан картинки комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинари€ кухн€ лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение остеохондроз от кашл€ отдых очищение организма перекись водорода платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник праздничный стол продукты простуда путешестви€ растение растени€ ремонт рецепт рецепт приготовлени€ рецепты рецепты приготовлени€ рукоделие салаты сарафан своими руками секреты слоты советы способы суставы упражнение упражнени€ урок фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 92267




 

ѕриветствую всех посетителей блога. ћен€ зовут ¬иктор 

ƒл€ св€зи со мной: личное сообщение или электронна€ почта: vviktorsolv@gmail.com

ѕрисоедин€йтесь: 

 


 омплекс упражнений дл€ упругих €годниц

—реда, 05 ћа€ 2021 г. 07:28 + в цитатник

ƒанный комплекс упражнений дл€ упругих €годниц состоит всего из 4-х упражнений.
√лавные услови€ его выполнени€: делать 3 раза в неделю в течение 4-х недель.
¬ыполн€ть упражнени€ нужно не менее 20 минут.

”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»≈ є1
Ќачальное положение: встаньте за стулом (держите ноги врозь), положите руки на его спинку.

упражнени€ дл€ упругих €годниц

ƒалее
–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

 оты, которые умеют сидеть по-человечески

¬торник, 27 јпрел€ 2021 г. 11:10 + в цитатник

ѕодборка фотографий котов, которые умеют сидеть по-человечески. ”милительное зрелище)

коты

ƒалее
–убрики:  ƒомашние любимцы
‘ото

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м

 артофельные крокеты с сыром и грибами

ѕонедельник, 26 јпрел€ 2021 г. 10:16 + в цитатник

Ѕлюдо со вкусом детства - картофельные крокеты с сыром и грибами, приготовленные в духовке

картофельные крокеты с сыром и грибами

»нгредиенты:
- 250 гр приготовленного картофельного пюре
- 100 гр приготовленных овощей (то, что осталось после обеда: морковь, горошек, перец) или твердого сыра, грибов, ветчины, все мелко нарезать
- соль и молотый перец
- 10 гр пшеничной муки
- 1 €йцо, слегка взбить до образовани€ пены
- панировочные сухари
- 2 ст. ложки масла

ƒалее
–убрики:   улинари€/–ецепты приготовлени€.

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

Ёффективные упражнени€ от второго подбородка

„етверг, 22 јпрел€ 2021 г. 10:17 + в цитатник

Ёти два упражнени€ помогут избавитьс€ от второго подбородка, укрепить мышцы шеи, сделав ее более выт€нутой. √лавное условие - регул€рное выполнение.

упражнени€ от второго подбородка

”пражнение 1. ѕоднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх. ¬ыт€ните вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать напр€жение под подбородком. ƒержите так 10 счетов.

ƒалее
–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

 урина€ запеканка с баклажанами

ѕонедельник, 19 јпрел€ 2021 г. 07:03 + в цитатник

 урина€ запеканка с баклажанами

курина€ запеканка с баклажанами

»нгредиенты: 
- курина€ грудка (филе) - 4 шт. 
- баклажаны - 2-3 шт. 
- помидоры - 3-4 шт. 
- сыр - 150 гр. 
- чеснок - 1 зубчик, 
- зелень укропа 
- растительное масло дл€ жарки 
- соль, красный и чЄрный перец по вкусу 

ƒалее
–убрики:   улинари€/–ецепты приготовлени€.

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

—алат с ананасами, сыром и чесноком

¬торник, 13 јпрел€ 2021 г. 09:58 + в цитатник

Ѕезумно вкусный и простой в приготовлении - салат с ананасами, сыром и чесноком. “акой салат понравитс€ тем, кому по вкусу сладковатый тон салата. »зюминку блюду придаст чеснок, хот€ многих может смутить этот ингредиент. Ќо бо€тьс€ не стоит, все прекрасно сочетаетс€. ќб€зательно попробуйте!

салат с ананасами, сыром и чесноком

ѕотребуютс€ ингредиенты:
4 кольца консервированного ананаса;
100 грамм твердого сыра;
2 вареных €йца;
3 зубчика чеснока;
майонез или сметана - дл€ заправки;
соль - по вкусу.

ƒалее
–убрики:   улинари€/–ецепты приготовлени€.

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

ƒомашн€€ аджика с €блоками

¬торник, 06 јпрел€ 2021 г. 09:50 + в цитатник

ƒомашн€€ аджика с €блоками

аджика с €блоками

ѕотребуютс€ следующие ингредиенты:
ѕомидоры - 2,5 кг
ѕерец сладкий - 1 кг
ћорковь - 1 кг
яблоки - 1 кг
”ксус столовый (9%) - 1 ст.
ћасло растительное - 1 ст.
—ахар 1 ст.
—оль - 60 грамм
„еснок - 200 грамм

ƒалее
–убрики:   улинари€/–ецепты приготовлени€.

ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Solovik
—траницы: [609] 608 607 ..
.. 1  алендарь