На любой пластиковой бутылке есть обозначения о том, из какого именно типа пластика она изготовлены. И эта информация очень важна. В конце концов, любой пластик выделяет в содержимое бутылки химикаты разной степени опасности.

Расшифровка обозначений на пластиковых бутылках: 

1. PET или PETE

Это ПЭТы, или одноразовые бутылки. Они могут выделять в жидкость тяжелые металлы и вещества, влияющие на гормональный баланс человека.

Негативно сказывается на здоровье людей разных возрастных категорий «напряжение мышц поясницы». В этом случае имеются в виду боли в спине и так называемые "прострелы" в спине. При таких болях врачи традиционной китайской медицины часто рекомендуют своим пациентам выполнять упражнение «ходьба спиной вперед».   

Напряжение мышц поясничного отдела позвоночника, как правило, вызвано ослаблением мышц и связок в области поясницы и нестабильностью в работе спинного мозга. Именно регулярное выполнение упражнения цигун «ходьба спиной вперед» помогает тренировать и укреплять мышцы спины, делая их прочными и эластичными.

Все уже привыкли, что в современном мире при постройке большинства современных многоквартирных домов предусматривается утепление помещений и качественная теплоизоляция. Но как же быть с кирпичными и панельными домами, построенными еще более 20 лет назад? Приходится самостоятельно утеплить квартиру изнутри. И в этом деле главное выбрать качественный и подходящий материал.

И если исключить из проблем появление конденсата на стенах и образование плесени, которое влечет за собой множество проблем, провести самостоятельное утепление стен квартиры изнутри не составит труда.

Рецепт домашнего сыра. По вкусу напоминает сулугуни или нежную брынзу. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.

Ингредиенты:
1 литр молока
1 ст.л. крупной соли
200 мл сметаны
3 яйца